jaki jest

Panowie , mam pytanie , jaki spalacz jest tani i dobry ? Poleci ktos cos ?

[...] BCAA oraz inne suple które ogranicza "samozjadanie" Twojego organizmu?;-) 5) w dziale junior masz FAQ - pierwsze pytania co do diety - poczytaj na spokojnie i będziesz dużo wiedział a wtedy chłopaki na pewno pomogą. 6) jaki masz bf? tylko nie podawaj tego mierzonego biodra do brzucha.... Pozdro Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-01 14:39:39

Jaki masz staż? Jeśli jesteś całkiem "zielony" to wystarczą treningi klubowe, po miesiącu - dwóch jak nabierzesz wprawy i względnej techniki (nawet tej która jest potrzebna przy rozciąganiu) to można zacząć układać plan.

no ok ale jaki kto co?? bo ja nieiwem i jakas lektura jest na internetach?

Preparaty witaminowo mineralne to przecież produkty złożone, więc jaki problem by surowcem był ekstrakt z owoców lub warzyw? - oczywiście pomijam aspekt o którym pisał S. Ambroziak czyli powtarzalność dawki czy mikrobiologia, chodzi o sama kompozycję - wyizolowane witaminy nie występują w naturze i chyba bez sensu byłoby izolować je sztucznie gdyż [...]

[...] od 2800 kcal - jak będzie zbyt mało lub dużo to będziesz zmieniał. białko jest raczej ok, węgle obetnij do 150-170g, reszta to niech będą tłuszcze wywal owoce (ewentualnie jakieś małe jabłko po treningu możesz wsadzić) ze dwa razy w tygodniu zamiast mięsa daj tłustą rybę ryż zastąp ryżem brązowym, na śniadanie zamiast ryżu wstaw płatki owsiane [...]

jaki to jest bol? Jak ci sie to stalo?

wszystko uzaleznione jest od diety i treningu, oraz poziomu tluszczu jaki masz na sobie

Ciekawe jaki gameplan wybierze ekipa Caina, ciągła presja jak w 2 walce? JdS może już się na to nie złapać. Wiadome jest że Cain musi skracać dystans, bo inaczej wyłapie, Hunt przecież jak na swój wiek, a sporo krwi Cyganowi napsuł. Tak czy siak, albo Cain go wypunktuje, albo JdS trafi jakimś cepem. Stawiam jednak na 60/40 dla Caina

dobra wiem że pewnie ta dieta jest do bani ale doradźcie coś bo sam to w życiu nic porządnego nie ułoże... Zasugerujcie jaki produkt moge wpleść w dietę i kiedy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c2a7626454f426db10594d76c95a984.jpg

Aktualna pogoda sprzyja infekcji i ma to bym stawial. Jak sie podziebie to na lekach tez mi przechodzi. Jak przestana dzialac to wraca. Jesli dzieje sie to nawet od propa to jaki sens zmieniac? Po pierwszych strzalach ma prawo wystapic goraczka. Mialem tak jak wchodzilem na cypio. Po pierwszym strzale goracKa na noc mnie lapala. Po lekach spokuj i [...]

Ciekawe jaki gameplan wybierze ekipa Caina, ciągła presja jak w 2 walce? JdS może już się na to nie złapać. Wiadome jest że Cain musi skracać dystans, bo inaczej wyłapie, Hunt przecież jak na swój wiek, a sporo krwi Cyganowi napsuł. Tak czy siak, albo Cain go wypunktuje, albo JdS trafi jakimś cepem. Stawiam jednak na 60/40 dla Caina Może ktoś [...]

od samej kreatyny nie będziesz miał efektów. Dieta jest ? Jaki staż ?

[...] Brzuch: podam poniżej link do ćwiczeń wtorek: plecy=podciągnięcia systemem W (nachwytem) 4,3,2,1 2,3,4,3 2,1,2,3 4,3,2,1 2,3,4,3 podciągnięcia wąz. podchwytem=zależy jaki trening środa: Klata brzuch czwartek: nogi=przysiady z obciążeniem 15 kg 19x6, duck walk 20sx4, żuraw 10x4 plecy Treningi 4 razy w tyg. i wolał bym pozostać przy [...]

w jaki sposób robić interwaly w domu? jak nie mam rowerka stacjonarnego to jest możliwość ?

[...] przyczynił bo walczył dokładnie tak samo jak z Huckiem, wchodził w półdystans i od razu zginał się w pół jakby się chciał Władkowi pokłonić. Efekt mógł być tylko taki jaki był. Ogółem walka ROZCZAROWUJĄCA. Ciekawy jestem statystyk ciosów, gdzie w każdej rundzie dwie minuty to był klincze. Co do walki Masternaka - zawiódł, ale mam nadzieje, [...]

a ja mam bidne 182 :-( ch** tam zaraz Wam pokaże jaki śmiech jest ale w grudniu będzie dużo lepiej :-)

podaj wiecej danych o sobie, jaki %bf, ile razy treningi, etc? 3,500 kcal na masie przy tej wadze to nie jest duza ilosc

kiedy brac magnez i b6 ,a może kupie po prostu zma?:)ostatni powiłek jest o 23 i prawie nie gdy się nie zmienia o 8 rano wstaje .tak będę brał 20mg nie wiem przez jaki czas zobaczę ja się będę czuł .

20sty tydzien...wow! dla mnie to nawet nie do pomyslenia narazie:D Powiem szczerze kruq ze myslalem nad podobnym cyklem jaki podałeś tzn razem z deką ale kurcze jakos mam obawy przed nią.Tyle sie naczytałem ze bardzo miażdży jajka że mam troche stracha...jak to jest? czy HCG pomaga w 100% na ta dekową przypadłość?